Często przez nas niedoceniana, ale tylko z braku wiedzy na temat jaką ważną rolę woda spełnia w naszym organizmie.
Miałam podobnie, nie doceniałam wartości i dobroczynności jaką nam daje. Teraz już piję ja świadomie i z przyjemnością.
Zobacz co stanie się z Twoim ukochanym kwiatem jeżeli go nie podlewasz regularnie, lub jak wygląda twój ukochany ogród po długotrwałej suszy, to trochę podobnie jak z naszym ciałem.
Woda jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu,
- reguluje temperaturę ciała,
- pozwala wydalić z organizmu zbędne resztki,
- ważna w procesie oczyszczania,
- dostarcza do komórek składniki odżywcze, tlen i glukozę dającą nam energię,
- naturalnie nawilża skórę oraz inne tkanki,
- poprawia elastyczność stawów i pomaga wzmocnić mięśnie,
- reguluje trawienie,
- jest absolutnie niezbędna przy procesie utraty wagi.
Czy wiesz, że:
50-65% naszego ciała stanowi woda. Każdego dnia tracimy ponad 1,5 l wody: poprzez oddychanie, pocenie i wydalanie, itp.
Brak wody powoduje:
- zmęczenie,
- słabą koncentrację,
- migreny, bóle głowy,
- obstrukcje,
- bóle i skurcze mięśni,
- nieprawidłowe ciśnienie krwi,
- problemy z nerkami,
- wysuszenie skóry,
- problemy skórne,
- >20% odwodnienie - ryzyko śmierci,
Ile wody powinno się wody wypić?
Jak zacząć pić wodę, kiedy ma się z tym ogromny problem?
Jest wiele prostych i łatwych sposobów na zaprzyjaźnienie się z wodą.
Zapraszam do kontaktu, otrzymasz wszystkie niezbędne wskazówki oraz PERSONALIZACJĘ WODY - pod kontem potrzeb twojego organizmu i celu jaki pragniesz osiągnąć.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google